"A jóga nem arról szól, hogy tökéletesen hajlítsuk a testünket. Arról szól, hogy megtanuljuk elfogadni önmagunkat minden pillanatban."
Üdvözlünk a Qexorimu világában, ahol a jóga nem csupán gyakorlat, hanem életforma. Hitünk szerint mindenkiben megvan a képesség a belső harmónia megtalálására.
Kezdd el még ma a belső utazásodat.
A Qexorimu alapelvei
- ◦ Tudatos jelenlét minden pillanatban
- ◦ Tisztelet a test határai iránt
- ◦ Közösség és támogatás
- ◦ Folyamatos tanulás és növekedés
Mit jelent számunkra a jóga?
Nem csupán testgyakorlat, hanem a lélek, test és elme összhangja.
Légzés és mozgás egysége
Minden ászana a tudatos légzéssel kezdődik és azzal végződik. Ez a kapcsolat teremti meg a belső békét.
Mindfulness gyakorlat
A jóga megtanít minket jelen lenni, elfogadni a pillanatot és megtalálni a nyugalmat a mozgásban.
Közösségi élmény
Gyakorlj másokkal együtt, ossz meg tapasztalatokat és érezd a támogatást minden lépésben.
Kezdd el az utadat velünk
Csatlakozz közösségünkhöz és tapasztald meg, hogyan változtathatja meg a jóga az életedet. Minden szinten várunk, tapasztalattól függetlenül.
Jelentkezés
Jóga stílusok a Qexorimu-ban
Különböző megközelítések, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb utat a harmónia felé.
Hatha Jóga
Lassú, tudatos mozgások kezdőknek és haladóknak egyaránt. Alapozd meg a helyes technikát.
További infó →Vinyasa Flow
Dinamikus sorozatok, ahol a mozgás és légzés tökéletes harmóniában áramlik.
További infó →Meditációs Jóga
Helyezd középpontba a tudatos jelenlétet és a belső nyugalom megtalálását.
További infó →Reggeli Ébresztő
Energikus gyakorlatok, amikkel felkészíted tested és elmédet a napra.
További infó →Esti Relaxáció
Nyugtató gyakorlatok a stressz leadására és a pihentető alvás előkészítésére.
További infó →Családi Jóga
Gyakoroljatok együtt a családdal, teremtve közös élményeket és harmóniát.
További infó →Bérletek és árak
Válassz az igényeidhez illő bérletek közül.
Kipróbáló
Az első alkalom mindenkinek ingyenes
- ✓ 1 óra bármelyik csoportban
- ✓ Személyes konzultáció
- ✓ Alapfelszerelés biztosítva
Havi Bérlet
Korlátlan órák egy hónapig
- ✓ Korlátlan csoportos órák
- ✓ Online gyakorlási anyagok
- ✓ Közösségi események
- ✓ Személyes haladás követése
Alkalmi Jegy
Egyetlen óra rugalmas időponttal
- ✓ 1 csoportos óra
- ✓ Rugalmas időpontfoglalás
- ✓ Befelé utazó gyakorlóknak
Közösségünk szíve
A Qexorimu nem csak egy jógastúdió - egy otthon, ahol minden ember biztonságban érezheti magát, függetlenül kortól, testalkatától vagy tapasztalati szinttől.
"Amikor elkezdtem, nagyon görcsös voltam. Itt megtanultam elfogadni magam és lassan haladni. Ez megváltoztatta az egész életem." - Mária, 52 éves
"A közösség fantasztikus, mindenki támogató és kedves. Végre találtam egy helyet, ahol teljesen önmagam lehetek." - József, 45 éves
Kezdő vagy? Íme néhány jótanács
Minden mester egykor kezdő volt. Itt az első lépések a legfontosabbak.
Légy türelmes
A jóga útja hosszú és gyönyörű. Nem arról szól, hogy gyorsan fejlődj, hanem hogy megismerje magad.
Figyeld a légzésedet
A légzés a jóga lelke. Ha elveszted a légzés ritmusát, térj vissza a nyugodt, mély légzéshez.
Használd a segítségeket
Párnák, blokkok, szíjak - ezek mind segítenek abban, hogy biztonságosan és kényelmesen gyakorolj.
Kérdezz bátran
Oktatóink azért vannak, hogy segítsenek. Soha ne habozz kérdezni, ha valami nem világos.
Az utazás most kezdődik
A Qexorimu várja, hogy részese legyél valami különlegesnek. Egy közösségnek, ahol mindenki megtalálhatja a saját belső harmóniáját.
Az első óra ingyenes • Kötöttség nélkül • Bármikor leállítható